mercredi 12 février 2014
France 5 La Quotidienne : Marche Nordique
La marche nordique, c’est un mixte entre la marche athlétique et le ski de fond. C’est une marche active avec ces bâtons qui vont donner la dynamique pour propulser les corps vers l’avant. Elle est initiée en Finlande pour permettre aux compétiteurs de ski nordique de maintenir leur niveau pendant la saison estivale. C’est une discipline très populaire dans les pays scandinaves et qui séduit aujourd’hui plus de 8 millions d’européens.Charlotte vous prodigue ses conseils pour bien choisir votre matériel de marche nordique.
mardi 11 février 2014
11/02/14 - Parc Corbières / Forêt de St Germain - 30 sportifs – 13 km
RV au Parc Corbières, 1 poney, 1 bouc, plein d'oies bernaches, remontée vers terrasse de St Germain, 4 bretonnes Pie noir, 2 coqs (entendus de loin), passage en forêt vers la Mare aux Canes, 1 écureuil, quelques canes (!), redescente par la maison forestière de Brancas, sentier en bordure de forêt, chateau du val, redescente sous la terrasse par le Pecq... ça y est, c'est les vacances de février !!!!#BlogAssociation #MarcheNordique
mardi 4 février 2014
04/02/14 - Fourqueux / Chambourcy - 27 sportifs – 12,30 km
Petites routes bien sèches (!) avec une graaaande descente pour bien s'échauffer, un peu de gadoue pour ne pas perdre la main, grand tour du golf de Joyenval, haut de Chambourcy, super vue sur tout l'ouest francilien, bois de Boisemont, autre tour du golf, retour parking par route Dauphine...
Une belle boucle !
Une belle boucle !
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