Cross training et Fitness plein air

Petit reportage photos de nos séances de #crossTraining et #fitnessPleinAir sur novembre/décembre.
Lundi / jeudi matin avec Thomas et Charlotte...
Bienvenue à tous sur nos séances d'entrainement outdoor pour une activité de préparation physique simple et efficace, pratiquée aujourd'hui sur toute la planète, par les pros... et surtout les amateurs de tous niveaux, c'est bien là tout son intérêt !
Le principe : une alternance d'ateliers très courts, intensifs (mais adaptés à toutes les conditions physiques et âges), en groupe conviviaux, encadrés par un coach toujours bienveillant.
On fait ensemble en petits groupes, on fait à son niveau, on est précis, efficaces et c'est convivial !

Le reportage septembre / octobre ..>>
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JOYEUX NOEL à tous

Merci de ce magnifique début de saison, de votre enthousiasme, de votre bonne humeur...

Toute l'équipe vous souhaite un Joyeux noël !

Mardi 18/12/18 Marche nordique Parc Versailles et resto

En passant par le chemin des écoliers, une belle boucle autour du grand canal, et un resto au #Cafégally... mais chuuuut !!!!
Itinéraire en fin d'article ..>>

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Lundi 17/12/18 Marche nordique Les loges forêt de St germain

Mardi 11/12/18 Marche nordique Bailly Noisy le roi

Quand il fait aussi froid et qu'il y a autant de brouillard, ceux qu'on reconnait sur la photo sont les héros du club !!! Bravo !!!

Lundi 10/12/18 Marche nordique Forêt Marly Joyenval

Gadoue et soleil...
Entre le lieu-dit de #sainteGemme et le #golfDeJoyenval, une jolie boucle plein de dénivelés surprise, un peu plus longue que prévu...
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