Petit reportage photos de nos séances de #crossTraining et #fitnessPleinAir sur novembre/décembre.
Lundi / jeudi matin avec Thomas et Charlotte...
Bienvenue à tous sur nos séances d'entrainement outdoor pour une activité de préparation physique simple et efficace, pratiquée aujourd'hui sur toute la planète, par les pros... et surtout les amateurs de tous niveaux, c'est bien là tout son intérêt !
Le principe : une alternance d'ateliers très courts, intensifs (mais adaptés à toutes les conditions physiques et âges), en groupe conviviaux, encadrés par un coach toujours bienveillant. On fait ensemble en petits groupes, on fait à son niveau, on est précis, efficaces et c'est convivial !
Bienvenue à tous sur cette nouvelle activité de préparation physique simple et efficace, pratiquée aujourd'hui sur toute la planète, par les pros... et surtout les amateurs de tous niveaux, c'est bien là tout son intérêt !
#crossTraining, nouvelle activité au programme pour la rentrée
Le principe permet une alternance d'ateliers très courts, intensifs (mais adaptés à toutes les conditions physiques et âges), en groupe conviviaux, encadrés par un coach toujours bienveillant (mais ça, chez nous, c'est habituel, n'est-ce-pas ;-)))
On fait ensemble en petits groupes, on fait à son niveau, on est précis, efficaces et c'est convivial !
Nous allons avoir la chance de pouvoir compter sur 3 entraîneurs, tous professionnels, en juin et à la rentrée :
ROMAIN est COACH SPORTIF, pompier à la caserne de Marly et a eu la gentillesse d'encadrer la séance d'initiation du mois de juin...
FABIEN est entraîneur sportif FITNESS et CROSS TRAINING et a assuré les cours du mois de juin.
THOMAS est entraîneur sportif FITNESS et CROSS TRAINING et sera votre coach du lundi matin dès la rentrée...
Petit reportage de la séance découverte du samedi 25/05..
D'un parc à l'autre, départ du tapis vert dans le #parcDeMarly pour une belle boucle de 11 km jusque dans le #parcDeBeauregard à #laCelleSaintCloud via #louveciennes... Itinéraire en fin d'article ...>>
En haut du parc de Marly, la vue est imprenable...
Echauffement muscles articulations et j'en passe !!!
