Lundi 18/12/17 Marche nordique Chavenay Thiverval

Malgré le vent froid, la gadoue qui colle aux chaussures, voilà une belle boucle en plaine de Versailles, au départ du joli village de Chavenay, avec une petite pause à la ferme de Grignon, un lieu de vente de produits locaux à découvrir #fermeDeGrignon ...>>

Mardi 12/09/17 Marche nordique Tour du Golf de Chambourcy

La #forêtdeMarly est une des plus grandes de france et la variété de ses parcours est infinie. De nombreux golfs s'y sont nichés, dessinant ainsi des reliefs qui offrent de belles perspectives sur de grandes étendues de verdure...
Le golf de Joyenval ou #golfDeChambourcy, à proximité du #desertDeRetz et du #harasDeJoyenval est une réelle trouée d'oxygène pour les randonneurs...

Au départ de la porte Dauphine nous allons faire une boucle très variée, biches et... énormément de champignons!
Le saviez-vous, le #desertDeRetz ...>> est un jardin anglo-chinois créé à la fin du XVIII siècle par un aristocrate...

Itinéraire en fin d'article ...>>

Marche nordique Yvelines ...>>Choisir bâtons marche nordique ...>>

Club sport plein air Marly-le-roi ...>>

Marche nordique débutants ...>>

Marche nordique sportive 78 ...>>

Marche nordique Poissy ...>>

Marche nordique week-end ...>>

Marche nordique Technique et Loisir

Avec René, la #MarcheNordique se décline en #marcheNordiqueTechnique le lundi ou #marcheNordiqueLoisir samedi et/ou dimanche matin...

Fitness Marly le roi

 Fitness plein air Chatou

 Fitness plein air Le Pecq

 Fitness plein air Le Vesinet

Fitness plein air Marche nordique

 Gym plein air 78

Cardio plein air Outdoor Marly-le-roi

 Activités plein air 78

Equipement Marche nordique

 Essayer Marche Nordique 78

 Marcher en yvelines

#MarcheNordique Week-end2h pour pratiquer, autour de Marly le roi, en endurance et en technique..

#MarcheNordique Technique
Le lundi après-midi est réservé aux sportifs, avec une séance de 2h de pur Nordic Walking, c’est à dire de la Marche Nordique tonique en séquences plus ou moins rapides combinées avec des exercices techniques. Les bâtons servent aussi dans de nombreux exercices d'étirement et de musculation, pour l’échauffement et/ou la récupération… Attention, vous ne pouvez intégrer ce créneau sans venir d’abord vous initier et tester votre niveau sportif avec nos entraîneurs sur un autre créneau de la semaine…

Bienvenue Jean-christophe

Jean-christophe vient d'obtenir son diplôme d' #AnimateurMarcheNordique avec la #FFRP Fédération Française de Randonnée Pédestre, formation qui valide sa grande expérience de la randonnée et ses années de pratique en nordique avec nous.

BRAVO!!!

Il a rejoint nos troupes cette année pour encadrer les séances de #MarcheNordique pendant nos absences et nous seconder sur les sorties...

Encore une personnalité sympathique...
Trop fort en sauvetage-GPS quand Charlotte perd... le nord à Bethemont ;-) 

Tu es jeune retraité, quel est ton parcours ?
-"Cela fait 2 ans que j’ai quitté Renault pour prendre ma retraite et c’est à cette occasion que j’ai découvert la marche nordique. 
J’avais en projet de continuer une activité sportive une fois ma vie professionnelle terminée..."

Pourquoi la marche nordique ?
-" Comme j’aime beaucoup marcher, j’ai trouvé que la marche nordique correspondait bien à ce projet". Après 2 ans de pratique je peux confirmer que je suis ravi de ce choix. J’ai toujours aimé pratiquer une activité sportive (essentiellement le tennis mais j’aime bien le vélo). J’ai aussi fait beaucoup de marche à pied que ce soit en montagne (tour du Mt Blanc, de la Vanoise, du Beaufortain) ou dans d’autres environnements (Bretagne, chemin de St Jacques, pays Cathare, etc…) et je profite de chaque voyage que je fais à l’étranger pour découvrir un peu du pays en #randonnée.."

Aujourd'hui tu intègres notre équipe ?
-"Oui, j’aime aussi beaucoup la vie en collectivité et la marche en groupe. Aussi quand Charlotte m’a proposé de l’assister comme accompagnant du groupe de marche nordique, j’ai tout de suite accepté, avec plaisir et honoré de cette proposition.
Je suis très heureux de pouvoir apporter mon enthousiasme et mon dynamisme aux prochaines sorties du groupe...."

Merci de ton enthousiasme et bienvenue à toi Jean-christophe...

Nos activités, Marche nordique et Fitness plein air...>>

Les horaires / Abonnements...>>

Le bulletin d'inscription...>>

Mardi 05/04/16 Marche nordique Marly-le-roi Mareil-Marly

Tout le charme de notre région tient dans l'itinéraire du jour : monter descendre, forêt, plaine, sentiers, allées, point de vue, fleuve, perspective, arbres forêts, vergers... et au loin... la capitale !

 Marche nordique Marly le roi

Marche Nordique sam 13/06/15