vendredi 5 juin 2020

Rdv du lundi 08/06/20 au dimanche 14/06/20

C'était la reprise et bon sang de bonsoir ça fait du bien de se retrouver !

Bravo aux courageux qui n'ont même pas eu peur de la pluie. Vous trouverez ci-dessous les Rdv de la semaine à venir.
En ce qui concerne cet été, les données sont en cours de traitement -infos à venir- et quoi qu'il en soit, les mois non pratiqués feront, évidemment, l'objet d'un "A valoir" qui vous sera envoyé par mail cet été.
Si vous n'avez pas reçu la Newsletter de juin, vérifiez dans vos spams, elle s'y trouve peut-être, sinon envoyez-nous un mail pour vérifier que vous êtes bien dans le listing. La newsletter est par ici ..>>
Merci pour tous vos messages, prenez soin de vous, bon week-end et à mardi sur les sentiers.
Charlotte - Directeur technique #SoSwing

Voici les consignes que nous ne pouvons contourner :

  • si vous avez le moindre doute sur votre santé, nous comptons sur vous pour ne pas rejoindre le groupe ;-))
  • le port du masque n'est pas recommandé pour la pratique sportive : vous ne feriez que tenter de vous oxygéner en respirant votre propre gaz carbonique ! Voir ci-dessous la vidéo du médecin référent de la FFRP qui explique très bien les choses...
  • le parc de Marly va rouvrir bientôt, mais pour éviter la promiscuité et pour les activités de Cross-training (lundi/jeudi) et de Marche nordique Cool (lundi matin), nous vous proposons un autre lieu de Rdv tout aussi bucolique, voir plus bas
  • les pauses café se feront comme d'habitude, merci à chacun de prévoir sa boisson et sa tasse
  • pour la marche nordique, il est souhaitable que chacun ait sa propre paire de bâtons. Nous avons toujours un stock de LEKI à vendre, quelques occasions aussi. Nous pouvons aussi vous prêter une paire pour le mois contre un chèque de caution. Contactez-nous par avance...
  • pour le cross-training, le travail sans matériel (avec le poids de corps et les éléments naturels) va être privilégié. Plus tard, vous devrez peut-être prévoir une paire de gants. A voir avec Thomas...
  • pendant les séances, nous comptons sur vous pour respecter la distanciation physique de 1m autour de vous par rapport aux autres participants...



Tel/coachs à prévenir si vous êtes en retard

Charlotte 06 64 03 25 58 / René 06 58 08 35 10 / Thomas 06 66 16 80 52 / Jean 06 08 08 01 07

Les Rdv à venir...


lundi 08/06/20

#crossTraining/ 1h15 - Thomas

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking forestier devant le Poney club de Beauregard en bord de N186
Voir plan et adresse en bas d'article

#marcheNordiqueCoolExplo/ 1h - Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier devant le Poney club de Beauregard en bord de N186
Voir plan et adresse en bas d'article

#marcheNordiqueExploration/ 2h - Cha

Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) dans le centre de Rennemoulin, vous pouvez vous garer en montant ou redescendant du chemin de la Chapelle
Adresse : chemin de la Chapelle 78590 Rennemoulin
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833265, 2.042979

mardi 09/06/20

#marcheNordiqueExploration/ 3h - Jean

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking dit "Point de départ" au centre de Buc
Adresse : parking "Point de départ" Rue des Frères Robin 78530 Buc
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.775223, 2.126314
Voir le lieu du Rdv ...>> 

mercredi 10/06/20

#marcheNordiqueSportive/ 2h - René

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking du cimetière de la Genêtrière
Adresse : route du Cimetière - 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
Voir le lieu du Rdv…>>

jeudi 11/06/20

#crossTraining/ 1h15 - Thomas

Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking forestier devant le Poney club de Beauregard en bord de N186
Voir plan et adresse en bas d'article


#marcheNordiqueCoolExplo/ 1h30 - Cha

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) devant l'église St Marie-madeleine de Davron
Adresse : place de l'Église 78810 Davron
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.866083, 1.942778
Voir le lieu du Rdv...>>

vendredi 12/06/20

#marcheNordiqueEnduroExplo/ 2h - Jean

Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) devant le château du Val, le parking où nous nous retrouvons est le plus éloigné du château sur la gauche
Adresse : Château du Val - Route Forestière des Brancas 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.919560, 2.102739
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samedi 13/06/20

#marcheNordiqueExplo/ 2h - Jean

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier en bord de route entre Crespières et Les Flambertins de Crespières
Adresse : route des Flambertins 78121 Crespières
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.895589, 1.936316

dimanche 14/06/20

#marcheNordiqueLoisir/ 2h - René

Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking devant la maison de la Légion d'Honneur en forêt de Saint germain
Adresse : Route des Loges, 78100 Saint-Germain en laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.925252, 2.082989
Voir le le lieu du Rdv...>>


Infos/Rdv parking forestier devant le Poney club de Beauregard

sur le parking forestier situé devant le Poney club de Beauregard. 2 possibilités : se garer sur le parking du Pacha-club et traverser à pied la N186, ou en voiture en arrivant dans l'autre sens. Cliquer sur le lien pour se repérer : c'est très facile !
Adresse : 31 Allée de la Grande Promenade, 78170 La Celle-Saint-Cloud
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.846457, 2.110957
Voir le lieu du Rdv...>>




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