mercredi 22 janvier 2020

Rdv du lundi 27/01/20 au dimanche 02/02/20

Bonjour, dans 15 jours, déjà,  voici, de nouveau, grrrrr, venir les vacances ! 
BONNE NOUVELLE : nous travaillons à vous proposer, dès septembre, un planning qui couvrira dorénavant toutes les petites vacances scolaires. Vos coachs sont sur les starting blocks !


"L'abonnement juillet" est dans les tuyaux. Vous serez peut-être intéressés ? 

Merci à vous de nous envoyer un mail pour nous en informer, ça ne vous engage à rien et ça nous permet d'anticiper !
En attendant : les Rdv de la semaine sont en ligne ci-dessous, suite des restos et pique-niques après les vacances...




Blog en reconstruction

Bonjour, beaucoup d'entre vous réclament après les post/blog (regroupés sur la Newsletter trimestrielle envoyée directement par mail) qui proposent itinéraires & reportages photos de nos activités.
Oui, oui, le blog est en reconstruction (de Blogger à Wordpress) et c'est très bientôt que vous recevrez le lien vers notre nouveau support, tout plein de nos infos, photos, articles et itinéraires... Merci de votre patience, on bosse, on bosse !
Si vous êtes sur facebook, vous pouvez dores et déjà en profiter en vous abonnant à cette page : nous suivre sur Facebook ..>>

Vendredi matin nous avons testé la #sortie3niveaux au #parcDeVersailles... 

Un grand merci aux 27 sportifs qui ont répondu présent, pour ce déjeuner et ces moments partagés au #caféGally, c'est tellement précieux !





Les Rdv à venir...

Tel/Coachs à mettre en mémoire pour prévenir si retard !
Claire 06 82 93 89 94 / Charlotte 06 64 03 25 58 / René 06 58 08 35 10 / Jean-Christophe 06 15 30 14 66 / Thomas 06 66 16 80 52 / Jean 06 08 08 01 07



lundi 27/01/20
#crossTraining/ 1h15 - Thomas
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Voir plan et adresse en bas d'article (+ plan B si parc fermé)

#marcheNordiqueCool/ 1h - Claire
Rdv à 10h15 (début de séance 10h30) sur le parking intérieur du parc de Marly
Voir plan et adresse en bas d'article (+ plan B si parc fermé)

#marcheNordiqueExploration/ 2h - Jean
Rdv à 13h15 (début de séance 13h30) sur le parking de l'Église d'Orgeval
Adresse : 46 Chemin du Ru 78630 Orgeval
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.918990, 1.976901
mardi 28/01/20
#marcheNordiqueExploration/ 3h - Jean
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) dans le centre de Rennemoulin, vous pouvez vous garer en montant ou redescendant du chemin de la Chapelle
Adresse : Chemin de la Chapelle 78590 Rennemoulin
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.833265, 2.042979
Voir le lieu du Rdv ...>>



mercredi 29/01/20
#marcheNordiqueSportive/ 2h - René
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking forestier situé après le club hippique de la Jonction en forêt de Saint germain, tout au au bout de la rue
Adresse : 1-6 Route des Princesses 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.903896, 2.063845
jeudi 30/01/20
#crossTraining/ 1h15 - Thomas
Rdv à 8h45 (début de séance 9h) sur le parking intérieur du parc de Marly
Voir plan et adresse en bas d'article  (+ plan B si parc fermé)

#marcheNordiqueCoolExplo/ 1h30 - Jean
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) devant le château du Val, le parking où nous nous retrouvons est le plus éloigné du château sur la gauche
Adresse : Château du Val - Route Forestière des Brancas 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.919560, 2.102739
Voir le lieu du Rdv…>>



vendredi 31/01/20 
#marcheNordiqueEnduroExplo/ 2h - Jean
Rdv à 9h15 (début de séance 9h30) sur le parking dit "Point de départ" au centre de Buc
Adresse : Parking "Point de départ" Rue des Frères Robin 78530 Buc
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.775223, 2.126314
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samedi 01/02/20
#marcheNordiqueExplo/ 2h - Jean
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking de l'Étoile des Pérons
Adresse : Route Forestière des Pavillons, 78100 Saint-Germain-en-Laye
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.961138, 2.127669
dimanche 02/02/20
#marcheNordiqueLoisir/ 2h - René
Rdv à 9h45 (début de séance 10h) sur le parking forestier situé en face du Leader price du Mesnil le roi, limite Maisons lafitte
Adresse :  Leader Price 105 Avenue de Poissy 78600 Le Mesnil-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.943391, 2.127909



Infos/Rdv parking intérieur du parc de Marly

Pour y accéder, entrer avec votre véhicule dans le Parc de Marly au niveau du 5B, avenue des Anciens Combattants. 100m plus loin, dans le parc, vous trouverez le parking
Adresse : Parking intérieur Parc de Marly - Route de Bacchus 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.862222, 2.096306
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Si l'accès voiture du parc de Marly est fermé
C’est exceptionnel mais quand il y a risque de tempête, Plan Vigipirate ou travaux parfois imprévisibles, le parc de Marly peut fermer ses portes sans préambule.
Si l'accès voiture est fermé (et même si le petit portillon/piéton est ouvert), alors un Rdv de repli, un peu plus loin, est prévu pour nos activités. Il s’agit du parking du cimetière, que vous trouverez en remontant l’avenue des Combattants qui devient la D7 dans la forêt, sur la droite à quelques minutes...
Adresse : Route du Cimetière - 78160 Marly-le-Roi
Entrer ces chiffres dans votre GPS : 48.863821, 2.081697
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Aller du parc de Marly au Rdv de repli…>>


lundi 26 août 2019

Photos et circuits de nos sorties...

 Newsletter club de sport Marly-le-roi 78
 Newsletter club de sport Marly-le-roi 78
La newsletter, ses reportages photos et les derniers circuits de nos sorties de fin de saison 2019 est en ligne...
#clubSportMarlyLeRoi 
#SportPleinAir78
#marcheNordiqueMarly
#crossTrainingMarly

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samedi 24 août 2019

Course solidaire, une bande de clowns !

Pour cette 3ème édition de la #CourseSolidaire, le dimanche 14 avril dernier dans le Parc de Marly, la ville de #MarlyLeRoi a décidé de soutenir l’action de l’association #LeRireMédecin, nous avons motivé nos troupes et nous étions là...

Plusieurs parcours/distances étaient proposés, nous nous sommes retrouvés avec nos sportifs motivés et notre René toujours partant, sur le parcours de 5 km... pour continuer ensuite notre circuit de 2h.
La preuve en images !
Merci à tous pour votre participation...

 





















vendredi 23 août 2019

Marche nordique du mercredi avec René

Avec René, le mercredi, tout est permis sur ce créneau réservé aux sportifs entraînés.
Les bâtons servent aussi dans de nombreux exercices d'étirement, pour l'échauffement et/ou la récupération…
Dès la rentrée un deuxième créneau niveau 2/3 ouvre le vendredi avec Jean pour une séance #enduroExplo...
Merci encore aux gentils photographes !

#marcheNordiqueTechnique
#marcheNordiqueSportive
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Cross-training au Parc de Marly

Lundi/jeudi avec Thomas le Parc de Marly devient la plus belle salle de sport imaginable...

Voir d'autres photos de nos séances de #crossTraining ..>>
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#crossFit #sportPleinAir #crossTraining