#sportPleinAir – Saison 24/25
MARCHE NORDIQUE / TRAINING PLEIN AIR / MARCHE NOCTURNE
La saison 24/25 démarre lundi 16/09/24 sur un planning non-stop,
même pendant les petites vacances scolaires (sauf Noël) et avec une nouvelle activité au programme : la marche nocturne, pour écouter la nature, en soirée...
Après un entrainement en plein air, on est zen pendant des heures, voire plusieurs jours. Ce sentiment de bien-être physique et mental est scientifiquement expliqué : faire de l’exercice en pleine nature, oxygéner son cerveau et s’exposer à la lumière naturelle génèrent un sentiment positif, de bonnes énergies et un mental fort. S’entrainer dans la nature aide à résister au stress, augmente les capacités cérébrales, renforce notre système immunitaire et favorise une bonne santé globale…
même pendant les petites vacances scolaires (sauf Noël) et avec une nouvelle activité au programme : la marche nocturne, pour écouter la nature, en soirée...
Après un entrainement en plein air, on est zen pendant des heures, voire plusieurs jours. Ce sentiment de bien-être physique et mental est scientifiquement expliqué : faire de l’exercice en pleine nature, oxygéner son cerveau et s’exposer à la lumière naturelle génèrent un sentiment positif, de bonnes énergies et un mental fort. S’entrainer dans la nature aide à résister au stress, augmente les capacités cérébrales, renforce notre système immunitaire et favorise une bonne santé globale…
L’entraînement en plein air est source de bien-être et renforce l’immunité !
Bienvenue sur cette nouvelle saison 24/25.
Nous avons aménagé le planning au plus près de vos besoins et suggestions. Notre équipe de 7 coachs est en place pour vous accompagner dans vos séances au fil des semaines…
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