LA CRYOTHÉRAPIE CORPS ENTIER -110°C à l'INSEP
Je vais tester dans 6 jours... et je vais vous raconter !
La cryothérapie corps entier (CCE) à -110°C est utilisée depuis les années 1980 essentiellement dans des pays du nord de l’Europe (Allemagne, Autriche, Finlande, Pologne…). Depuis le mois de janvier 2009, dans le cadre de la rénovation de l’INSEP (L'Institut national du sport, de l'expertise et de la performance), le service médical s’est doté d'une chambre de Cryothérapie Corps Entier (CCE) à trois compartiments ( -10°,-60°et -110°C) unique en France.
Ce traitement de médecine physique se développe autour de trois axes principaux : la récupération du (de la) sportif (ve) et l'amélioration des performances, ainsi que la prévention de récidives de pathologies ; le traitement de pathologies musculaires et inflammatoires de l'appareil locomoteur et enfin la recherche afin d'affiner et valider des protocoles de préparation à la compétition....
La cryothérapie n’intéresse pas que les sportifs. Les effets positifs de la cryothérapie du corps entier sur la santé, la performance et le bien-être font l’objet depuis plus de 20 ans de nombreuses études scientifiques et sont donc largement confirmés.
Remède à de nombreux maux, la thérapie par le froid présente l’avantage d’inciter le corps à produire des endorphines et déclenche des processus vasomoteurs, biochimiques et de neuroconduction.
La cryothérapie est donc reconnue pour ses vertus antalgiques, antihémorragiques et anti-inflammatoires. Le froid permet d’accélérer tous ces processus naturels.
Chez les patients souffrant de douleurs chroniques il en résulte une réduction voire disparition des douleurs mémorisées hypersensibles. Les principaux récepteurs centraux de la douleur sont désensibilisés. Les processus inflammatoires sont ralentis et la mobilité articulaire s’améliore.
Cette cryothérapie extrême provoque un apaisement des douleurs très important pouvant
durer jusqu’à un an, une baisse de la consommation de médicaments et de leurs effets
indésirables, ainsi qu’une nette amélioration de la qualité de vie.
Cela explique en particulier le succès de cette cryothérapie auprès des patients dans les
domaines suivants :
· États aigus traumatiques et post-opératoires sévères en rééducation
· Pathologies rhumatismales inflammatoires et dégénératives
· Migraine chronique
· Fibromyalgie
· Syndrome du burn-out (épuisement)
· Fatigue et lassitude
· Troubles de la circulation sanguine
· Dépression
· Troubles du sommeil
En cas de réaction immunitaire excessive, cette thérapie permet également une réduction durable
des stimulis irritants et inflammatoires.
Bien entendu, tous les sportifs de haut niveau profitent de cette thérapie qui est utilisée par des Centres d'entraînement du sport de haut-niveau, comme à Paris ou Berlin, dans le cadre des programmes d'entraînement et de rééducation du sportif. Les effets bénéfiques sont particulièrement évidents dans la
phase de récupération d´efforts, la tolérance aux efforts, l'amélioration des performances sportives. En cas d'opération : diminution des phases de récupération traumatique et post-opératoires...
Charlotte, entraîneur sportif D.E. - Fitness / Randonnée depuis 33 ans.
"-Je suis professionnelle du sport depuis près de 33 ans, j'ai travaillé pendant des années en donnant de 15h et 30h de cours de fitness + 1 à 4 randonnées / par semaine...
Je ne parle pas de gymnastique d'entretien, mais bien de Fitness (cardio/muscu/stretching)....
Dois-je faire état du nombre de blessures, traumatismes, accidents et de l'état permanent de surentraînement/sursollicitation ? Lister les déchirures, tendinites, entorses, hématomes, inflammations, épanchements... qui en ont découlé ?
Comment mesurer, également, les conséquences, pour mon corps, d'avoir supporté 5 jours par semaine et pendant autant d'années, de telles courbatures dans mes muscles (chargés d'acide lactique malgré les litres d'eau assimilés - et du coup, quid de mes reins ?) ? Et l'usure incroyable de mes cartilages, tendons, ligaments ? Sans parler des carences dues aux litres de sueur dans lesquels s'évaporaient mon potassium, mon magnésium, mon sodium...
Je ne savais pas. Seuls les sportifs de haut niveau (compétition, sponsors...) sont très bien suivis. Les autres professionnels du sport se débrouillent par eux-mêmes pour trouver des réponses à leurs pathologies spécifiques.
Je ne pouvais pas imaginer que mon corps serait, à ce point, épuisé aujourd'hui ?
Aujourd'hui je le sais : le sport est indispensable, mais à dose modérée...
Mais moi, maintenant, je vais faire comment, pour bien vieillir ?
Comment vais-je profiter de mon cœur (entraîné), de mon énergie (celle d'une sportive) et du bonheur que j'aurais, à faire enfin du sport pour mon plaisir (et pas pour entraîner les autres), si je continue à avoir... aussi, autant, tout le temps... MAL PARTOUT ?????
J'attends beaucoup de ce protocole à l'INSEP...
D'après mon Ostéopathe nous sommes devant une thérapie REVOLUTIONNAIRE qui, si elle était remboursée par la S.S., porterait préjudice à bon nombre de professionnels...
Alors, forcément, je vais vous faire partager mon expérience !"
Nous pousse-t-on à faire un achat inutile?
