samedi 22 décembre 2018

Cross training et Fitness plein air

Petit reportage photos de nos séances de #crossTraining et #fitnessPleinAir sur novembre/décembre.
Lundi / jeudi matin avec Thomas et Charlotte...
Bienvenue à tous sur nos séances d'entrainement outdoor pour une activité de préparation physique simple et efficace, pratiquée aujourd'hui sur toute la planète, par les pros... et surtout les amateurs de tous niveaux, c'est bien là tout son intérêt !
Le principe : une alternance d'ateliers très courts, intensifs (mais adaptés à toutes les conditions physiques et âges), en groupe conviviaux, encadrés par un coach toujours bienveillant.
On fait ensemble en petits groupes, on fait à son niveau, on est précis, efficaces et c'est convivial !

Le reportage septembre / octobre ..>>
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vendredi 21 décembre 2018

JOYEUX NOEL à tous

Merci de ce magnifique début de saison, de votre enthousiasme, de votre bonne humeur...
Toute l'équipe vous souhaite un Joyeux noël !

dimanche 9 décembre 2018

Rejoué recycle les jouets et ça se passe à coté !

Quand une aventure solidaire et anti-gaspi est géniale et fonctionne, faisons plus que de la relayer sur les réseaux sociaux : relevons les manches et allons-y, participons !

L'association #Rejoué ne fait pas que collecter des jouets usagés, ils les vérifient, les démontent, les nettoient, puis ils les réparent et les remettent sur le marché dans leurs boutiques à des prix ridicules...

Toute l'année, donnez vos jouets, ils sont recyclés pour ceux qui n'en ont pas, et c'est bon pour la planète !
#rejouéLeJouetSolidaire

Où acheter ?
Comment ça fonctionne ..>>

Où donner ce mois-ci ?
#monoprix partenaire : rapportez dans les magasins franciliens vos jouets usagés en état de fonctionnement ils sont acheminés vers l'atelier de Rejoué qui se charge de les reconditionner et de leur donner une nouvelle vie !
Jusqu'au 14/ décembre, venez déposer vos jouets dans les #MONOPRIX
(pour nous : Le pecq, Le Vésinet, Chatou, Saint-Germain-en-Laye, Parly 2 Le Chesnay...)


SHOP&GIVE
Pour que le livreur ne reparte pas les mains vides, avec Shop&Give, les clients peuvent également donner leurs jouets lorsqu'ils se font livrer les courses à domicile.

Plus d’informations sur Shop&Give ..>>

lundi 3 décembre 2018

Lundi 03/12/18 Marche nordique Parc de Beauregard

Sur ce parcours, si proche de nos villes, il est impossible de se douter qu'on est si proche de l'A13 et de la D386, deux axes pour e oins importants de notre région de l'ouest parisien, tant la nature y est préservée et surprenante...
Effet surprise garanti quel que soit le chemin par lequel on arrive autour des petits étangs du parc de beauregard... même sous la pluie !
#parcDeBeauregard
#laCelleSaintCloud
Itinéraire en bas d'article ..>>





lundi 26 novembre 2018

Lundi 26/11/18 Marche nordique Andresy Elancourt

Un petit peu plus loin de chez nous la seine continue son sillon et laisse à sa droite le #massifDelHautil, célèbre pour l’extrême friabilité de ses sols (des carrière de gypse que le temps et l'érosion sont en train de faire disparaître), surplombé par le plateau du #VexinFrançais.
Au départ du petit cimetière d'#andresy, nous montons vers le Chateau du Fay (#chateauDuFay ..>> ), la ferme de Bellefontaine à travers champs, pour arriver sur #Écancourt et sa ferme pédagogique (#fermeDécancourt ..>>)...
Retour par la forêt de l'Hautil...
Itinéraire en bas d'article ..>>




 
 


mardi 20 novembre 2018

Mardi 20/11/18 Marche nordique Davron Feucherolles Crespières

Un de ces jours où la pluie se transforme en neige, avec du vent et aucune visibilité, faisant écran même entre les quelques marcheurs courageux...
Pour la 1ère de Jean en solo : bravo les marcheurs !
#davron #crespières
Itinéraire en bas d'article ..>>



lundi 19 novembre 2018

Lundi 19/11/18 Marche nordique Mareil-sur-mauldre Montainville

Sur les hauteurs de la vallée de la Meauldre se perche le village de #Montainville. Il fait face à un autre de ces ravissants petits villages qui nous donnent, chaque fois, la sensation d'être très loin de l'ïle de france : #Herbeville. Entre les deux se niche #MareilSurMeauldre et c'est notre point de départ...
Sur l'échauffement et les étirements, nous accueillons Jean, tout juste diplômé de la Fédération du sport en milieu rural...
Bienvenue dans l'équipe Jean !

#Bourvil (André Raimbourg) est enterré dans le cimetière communal de #Montainville. Sa maison de campagne appartient toujours à la famille. Dans ce qui est devenu le gîte de la Fauconnerie, a vécu Jacques Lanzmann. Catherine Lara y habite à l'année.
Itinéraire en fin d'article ..>>