samedi 22 décembre 2018

Cross training et Fitness plein air

Petit reportage photos de nos séances de #crossTraining et #fitnessPleinAir sur novembre/décembre.
Lundi / jeudi matin avec Thomas et Charlotte...
Bienvenue à tous sur nos séances d'entrainement outdoor pour une activité de préparation physique simple et efficace, pratiquée aujourd'hui sur toute la planète, par les pros... et surtout les amateurs de tous niveaux, c'est bien là tout son intérêt !
Le principe : une alternance d'ateliers très courts, intensifs (mais adaptés à toutes les conditions physiques et âges), en groupe conviviaux, encadrés par un coach toujours bienveillant.
On fait ensemble en petits groupes, on fait à son niveau, on est précis, efficaces et c'est convivial !

Le reportage septembre / octobre ..>>
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