Comment se mettre au vert ce week-end à Paris ?

Envie de prendre la poudre l'escampette pour vous mettre en vert ?

Pas besoin de quitter Paris : découvrez la sélection du site paris.fr / sélections de balades au vert, en plein cœur de la capitale...

Lire la suite...>>>

Marseille-Provence - Création d'un nouveau GR : leGR2013, à découvrir...

À chaque étape de sa création, le GR®2013 a été pensé comme un projet artistique à part entière. Créé dans le cadre de Marseille-Provence 2013, ce sentier rend au territoire des Bouches-du-Rhône toute sa dimension artistique et populaire.Après 3 journées inaugurales et le passage de 400 relayeurs GPS sur les 365 kilomètres du GR®2013, le  "Grand Chemin Départemental" a été inauguré en ce premier dimanche de printemps sur le Site de la Tour d'Arbois. Malgré une météo excécrable, un très beau moment de retouvailles et de convivialité.

Se contentant d'effleurer les merveilles naturelles du département, les Calanques ou la montagne Sainte-Victoire, ce GR offre une plongée dans le paysage périurbain de la métropole marseillaise. Au menu, un territoire insoupçonné : 70 kilomètres dans les quartiers Nord de Marseille, entre ville et campagne ; Vitrolles et son terril de boues rouges, sorte de Grand Canyon de bauxite où trône le Stadium de Rudy Ricciotti ; le complexe industrialo-portuaire de Fos-sur-Mer ; ou encore le Jaï, cette bande de sable de six kilomètres qui longe l'aéroport Marseille-Provence…En savoir plus...>>>
S'entrainer avant l'été...>>>

Parcs, jardins et bois de Paris...à pied

Chaussez vos baskets et partez à la découverte des espaces verts de la capitale.
La Fédération Française de Randonnée vient d’éditer un guide qui propose 29 itinéraires à travers les parcs, jardins, bois parisiens.
Des classiques (Montsouris, Monceau, les Buttes Chaumont, le Père Lachaise, Les Tuileries) aux petits derniers (Martin-Lutter-King ou Passy…), en passant par des cheminements surprenants dans les nouveaux jardins bordant la périphérie de la ville (Serge-Gainsbourg, Claire-Motte)....

Lire la suite...>>>
Acheter les cartes de la FFRandonnée...>>>

Nos sorties en Yvelines...>>>

9 raisons de ne pas acheter un GPS de randonnée si vous êtes débutants

Allez lire l'article de "Randonner malin" au sujet des GPS de randonnée... nous sommes en accord parfait !!!

L'article... "Il y a quelques jours, une amie me demanda quel était le sujet de mon prochain article. Je lui dis : « les x raisons de ne pas acheter un GPS de randonnée quand on est débutant ». Elle me répondit : « un GPS pour la randonnée, ça existe ça ? ».

Effectivement cela existe, on trouve des GPS de randonnée un peu partout maintenant. Le GPS est à la mode. Mais, c’est un outil à la fois formidable et dangereux. Pourquoi dangereux ?

Imaginez que les pilotes de ligne apprennent uniquement à décoller et à atterrir avec le pilotage automatique ? Qu’arriverait-il en cas de panne de celui-ci ? Comment pourraient-ils atterrir en toute sécurité sans avoir appris à atterrir manuellement ?"... lire la suite de l'article...>>>

Nous rejoindre pour randonner malin aussi !!!...>>>

 

Pratiquer la Marche Nordique chaque semaine au départ de Marly le roi...>>>

Voir le parcours Flambertins Crespières/Hauts d'Orgeval

L'itinéraire du jour - Flambertins de Crespières/Hauts d'Orgeval

23 sportifs et 10,500 km pour ce parcours... au soleil (enfin !!!).
Au départ du parking en forêt des Flambertins, nous remontons vers Orgeval. Tour dans le vieux village, le lieu-dit Les Bouillons et le Moulin d'Orgeval. Pause café aux étangs d'Abbecourt, retour au parking par les Flambertins de Crespières...
En savoir plus sur le Moulin d'Orgeval...>>>
Voir tous nos itinéraires...>>>
Lire la dernière Newsletter...>>>

Incroyable : dans la peau d'une femme, d'une personne âgée, d'un animal : on tente l'expérience ! - E=M6

Presque tous les hommes ont un jour rêvé de se glisser dans la peau d’une femme. Mac Lesggy a décidé de réaliser l’expérience en portant un simulateur de femme enceinte. C’est une machine contenant environ 4 litres d’eau, l’équivalent du poids du bébé et du liquide amniotique à 8 mois de grossesse, ainsi qu’une reproduction de deux pieds de bébé.
Voir la vidéo...>>>

Nordic Walking in VENICE - 21 et 22 septembre 2013

Troisième édition de la marche nordique sur les ponts, " calli " et " campielli " du centre ville de Venise. Le succès obtenu dans les éditions précédentes confirme la validité de ce programme de marche . Après le départ le parcours se partage en deux: à droite pour découvrir les 16 km à travers les coins les plus beaux de Venise, à gauche pour les 10 km en suivant une partie de l'itinéraire de...
... lire la suite...>>>
Préparer l'épreuve...>>>

Semaine du dépistage contre les AVC du 3 au 9 juin 2013

Dans le cadre  la Semaine du Rythme cardiaque qui se déroule du 3 au 9 juin 2013, 900 médecins en région se mobilisent pour lutter contre les AVC liés à la fibrillation auriculaire.
À cette occasion, une vaste campagne d’information et de dépistage de l’arythmie cardiaque la plus fréquente est lancée en cabinet auprès des patients âgés de 65 ans et plus, âge à partir duquel le risque d’AVC dû à la FA augmente.
L’objectif étant de proposer une sensibilisation et une éducation à la santé...

En savoir plus...>>>
Pratiquer la Marche Nordique pour lutter contre la sédentarité...>>>